Por: Marisol Ramírez
Tipos de Estados de Ánimo•
Disfórico. Estado de ánimo desagradable, tal como tristeza, ansiedad o irritabilidad.
• Elevado. Sentimiento exagerado de bienestar, euforia o alegría. Una persona con estado de ánimo elevado puede decir que se siente «arriba», «en éxtasis», «en la cima del mundo» o «por las nubes».
Eutímico. Estado de ánimo dentro de la gama «normal», que implica la ausencia de ánimo deprimido o elevado.
Expansivo. Ausencia de control sobre la expresión de los propios sentimientos, a menudo con sobre valoración del significado o importancia propios.
• Seguro: sientes que estas dando los pasos correctos.
• Molesto: cuando hay cosas que no son de tu agrado.
• Cambiante: necesitas algo diferente para sentirte bien.
Emoción: • Estado puntual, reactivo y causado por un acontecimiento que normalmente precede inmediatamente en el tiempo.
Estado de Ánimo:
• No remite necesariamente a causas específicas.
• Normalmente no podemos relacionar con acontecimientos determinados.
• Transfondo desde el cual actuamos.
• Se diferencian de las emociones en que son menos específicos, menos intensos, más duraderos y menos dados a ser activados por un determinado estímulo o evento.
• Un estado de ánimo puede durar horas o días.
• Son actitudes permanentes en el tiempo.
• Determinados tipos de personalidades pueden predisponer al sujeto a unos determinados estados de ánimo.
Según Robert Thayer, el estado de ánimo es una relación entre dos variables: energía y tensión.
Trastornos del Estado de Ánimo
Depresión:
• Pensamiento inhibido o enlentecido • Ideas de pesimismo, ruina yculpabilidad
• Baja autoestima o infravaloración personal
• Ideas de suicidio, casos más graves
• Aislamiento
• Cansancio generalizado
Distimia:
• La mayor parte del tiempo deprimidos y cansados. todo representa un gran esfuerzo.
Manía:
• Alegría patológica
• Euforia
• Dificultad de concentración
• Hiperactividad
Trastorno bipolar o psicosis maniaco-depresiva
• Periodos de depresión repetitivos (fases depresivas). pierden el interés por la vida.
Periodos de gran euforia (fases maniacas). se sienten capaces de hacer cualquier cosa.
Bibliografía
